2021-11-08 登りに強くなりたい トレラン登り 先日、トレラン大会に出場しましたが、大撃沈でした。登りに強くなりたい!お尻と太もも裏の筋肉とかどう使うのおおお。また、二か月後に大会あるので、坂道を鬼練することにする。週末は里山に! 悔しいなぁ、一年後、もっと強くなってカムバックする。